Beschreibung
Sensual Touch Lab Series for GBTQ Männer*
Einer für Alle, Alle für Einen mit Markus Bohlmann
Wir schaffen einen Raum, der es uns erlaubt, tief mit unserem Körper und miteinander in Verbindung zu treten. Gemeinsam beginnen wir unserem Unbehagen bewusst Raum zu geben, das wir möglicherweise in Bezug auf Nacktheit, Intimität und das Gefühl, von anderen gesehen zu werden, empfinden. Anschließend erforschen wir, wie es sich anfühlt, von jemand anderem auf achtsame, fürsorgliche Weise berührt, wahrgenommen und unterstützt zu werden. Wir nehmen uns Zeit, unsere Empfindungen wahrzunehmen: wo wir im Körper weicher werden, wo wir uns anspannen, wo wir uns nach Verbindung sehnen. Jede Erfahrung ist willkommen.
Dann tauchen wir in die Erfahrung ein, uns selbst zu halten und zu umsorgen, für uns selbst da zu sein. Wir kultivieren eine liebevolle, verbundene Präsenz mit uns selbst – und begegnen unseren Wünschen und Verletzlichkeiten mit Mitgefühl.
Wir lassen uns hierbei vom Atem und Klang der Koshi Chimes als Anker für das Bewusstsein leiten. Auch der Klang unserer eigenen Worten, die auf unsere Bedürfnisse in diesem Moment eingehen, trägt zu einem gemeinsamen Feld der Präsenz und Selbstfürsorge bei. Wir sind eingeladen in einer intimen, authentischen Verbindung mit uns selbst und mit anderen GBTQ*-Männern zu ruhen.
Markus Bohlmann, PhD (Kanada), ist zertifizierter Lehrer für Mindful Self-Compassion und ausgebildet in verschiedenen Modulen wie Conscious Touch und Tantra, wodurch er Räume für bewusste Nähe, sinnliche Wahrnehmung und achtsame Verbindung öffnet. www.markusbohlmann.com
Was ist Sensual Touch Lab Series for GBTQ Männer*?
Sensual Touch Lab Series für GBTQ Männer* ist ein monatlicher Workshop, bei dem wir einen Raum für sinnliche Nähe und spielerische Begegnungen schaffen möchten.
Verkörperte, somatische Erfahrungen, die unsere Gesamtkörperlichkeit wertschätzen. Sinnlichkeit als Zugang, neue Wege im Umgang mit unseren eigenen Ängsten oder Mustern in Bezug auf Nacktheit, Intimität und Berührung erkunden. Wir laden dich ein, deine persönlichen Grenzen in einem Rahmen gegenseitigen Respekts und Einvernehmens zu erforschen, zu kommunizieren und gegebenenfalls zu erweitern. Dabei eröffnet sich die Möglichkeit, die Kraft von Berührung, Empfindung und nonverbaler, zwischenmenschlicher Bezogenheit zu erfahren.
Jedes Event wird ein geführter Prozess sein, der je nach Thema und Hintergrund der Kursleitenden* eine besondere Note hat, sei es Körperarbeit und Berührung, Somatik und Intimität oder etwas anderes. Diese Kurzworkshops können Nacktheit, Partnerübungen sowie körperlich nahe Interaktionen beinhalten.
Vorteile
• Schafft wertvolle, gemeinsame Erfahrungen unter GBTQ Männer* durch Nähe, Empathie und Verbundenheit
• Bekämpft Gefühle der Isolation und Einsamkeit
• Fördert Selbstliebe und Akzeptanz des eigenen Körpers und der Identität
• Bietet einen sicheren, urteilsfreien Raum zur Erforschung persönlicher Grenzen
• Trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei und unterstützt die Fähigkeit, dauerhafte Beziehungen aufzubauen
• Kann als gesunder Bewältigungsmechanismus dienen und das Risiko von Substanzmissbrauch reduzieren
Hinweise
• Dieses Format ist für alle queeren Männer*/Männlichkeiten, die Berührung in einer einvernehmlichen, unterstützenden Atmosphäre erfahren möchten.
• Bitte lege Wert auf persönliche Hygiene
• Bringe zum Abdecken von Kissen, Matten oder Massageliegen ein Laken und ein Handtuch mit
• Je nach Bedürfnissen der Gruppe werden wir Deutsch und/oder Englisch sprechen
• Dieses Event ist auch zu einem ermäßigten Mitgliederpreis erhältlich – aber kein Bestandteil der drei kostenlosen monatlichen Mitgliederveranstaltungen
• Ermäßigter Zugang ist auf schriftliche Anfrage an: events@wearevillage.org möglich.
